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デフラグする方法、デフラグでWindowsの高速化、最適化をしましょう。
１、スタートから「コンピュータ」を開きます。
2、最適化（デフラグ）の対象となるドライブを右クリックし、プロパティを選択します。
３、ツールタブをクリックし、「最適化する」ボタンをクリックします。
４、「ディスクの最適化」を選択します。
以上で完了です。ただし、省電力をOFF（スタンバイ、休止状態、スクリーンセーバー）
などが機能しないように設定しておく必要があります。
また、デフラグ中はPCの操作を行わないようにお願いします。
操作することで、デフラグが長期化したり、最適化が失敗したり、ファイル破損に繋がります。
以上、デフラグの流れでした。